MÂY THÁI

Dùng 100g trái mây giúp bổ sung đến 48,75% lượng chất sắt theo nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Công dụng quả Mây

* Cải thiện trí nhớ: các khoáng chất trong trái mây như kali, betacarotene, pectin giúp tăng lưu lượng máu lên não, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hoá thần kinh.

* Bổ sung năng lượng: Carbohydrate có trong trái mây giúp kích thích trao đổi chất, giúp duy trì mức năng lượng trong suốt cả ngày.

* Giảm cân: Chất xơ có trong trái mây giúp tạo cảm giác no, giảm ăn vặt, giúp giảm cân. Ngoài ra còn cải thiện hệ tiêu hoá, giúp loại bỏ chứng táo bón, đầy hơi và chuột rút.

* Cải thiện sức khoẻ tim mạch: Kali có trong trái mây giúp hạ huyết áp, giảm áp lực lên hệ thống tuần hoàn.

* Bảo vệ tầm nhìn: Beta-carotene là chất chống oxy hoá có trong trái mây giúp giảm nguy cơ thoái hoá điểm vàng và làm chậm sự tiến triển của đục thuỷ tinh thể khi bạn già đi.